איך זה לרוץ את מרתון ירושלים בפעם הראשונה? What’s It Like to Run Jerusalem Marathon for the First Time
מרתון ירושלים נחשב למסלול בדרגת קושי גבוהה ביותר – בהיותו רווי בשיפועים וזוויות אין קץ. אם במרתון רגיל רצים שואלים את עצמם את השאלה “למה אני עושה את זה לעצמי?” הרי במרתון הררי כמו ירושלים האתגר הוא עצום. רצים מתחילים ומנוסים כאחד חוששים ממסלול המרתון – 42.2 ק”מ. ביום שישי הקרוב, 9.3, יצאו לדרך רצים […]
ניצחה את מרוץ הנשים 4 חודשים אחרי לידה: “לא חשבתי בכלל שאזכה” Winner of Women’s Race 4 Months After Giving Birth: “I Never Thought I’d Win”
ביאטריס (ברכה) דויטש ניצחה את המקצה ל-10 קילומטרים בירושלים כמעט בלי להתאמן ועם זמן מדהים של 42:29 דקות. בעבר היא גם רצה מרתון כשהיא בחודש השביעי להריונה. “המטרה שלי היתה לקבוע שיא אישי. ההרגשה לסיים ראשונה היתה מדהימה”, היא מסכמת הניצחון המדהים של ביאטריס: כ-2,000 רצות השתתפו אמש (ב’) במרוץ הנשים הראשון של ירושלים, אך המנצחת […]
רצה בשביל שניים – לעשות מרתון בהריון Running for Two – Doing a Marathon Pregnant
דף הביתאימון רצה בשביל שניים – לעשות מרתון בהריון Runguru.co.il 28 בפברואר 2017 אימון “התחלתי לרוץ ברוגע ובלי מהומה מסביבי – בלי מוסיקה ובלי צופים. רק אני והתינוק שלי”. ברכה דויטש רצה את מרתון תל אביב בחודש שביעי להריונה ומספרת על האימונים, השינויים ואיך זה לרוץ בשביל שניים הרבה נשים השתתפו ביום שישי האחרון במקצים השונים של […]
מישהו לרוץ איתו Somebody to Run With
ברכה דויטש, חרדית ואם לארבעה, נמצאת בחודש השביעי להריונה, אבל זה לא ימנע ממנה להשתתף באחד המקצים במרתון ירושלים • גם נעמה צובל והילה קנר מכורות לריצות למרחקים ארוכים, וההריון לא יעצור אותן • “מרתון זה קל”, צוחקת דויטש, “לגדל ילדים זה הדבר הקשה באמת” כמעט 6 בבוקר בירושלים. הרחובות בשכונת הר נוף החרדית חשוכים. […]